Zato što se u maju lansira novi program, koji će predstavljati riznicu zdravlja za svaku ženu, sada čistimo radnju i pravimo mesto za ono što nam dolazi!
Paket PROLEĆE ti nudi priliku da upoznaš srž svog intimnog zdravlja, jer je intimno zdravlje slika tvog opšteg zdravlja. Sve ono što se događa tebi, se preslikava na tvoju vaginu, i obrnuto. Zato će ti ovaj paket pomoći da se okreneš sebi na pravi način, i tako poboljšaš svoje zdravlje.
A za 200 najbržih, paket NEŽNOST brenda @mmmazalice koji uključuje ulje i puter za telo, sa cvetnim i osvežavajućim notama kamelje, božura i mandarine.
POKLON: gel za podmazivanje SKLIZ brenda @mmmazalice
Program DOĐI SEBI je osmišljen kao prvi korak u osvešćivanju, povezivanju i jačanju fizičkog i energetskog centra tela žene. Ovo radimo kroz povezivanje uma sa telom, i uvežbavanje samokontrole tela kroz disanje i pokret.
Program se sastoji iz 3 segmenta.
POKLON: kao poklon uz ovaj program dobijaš video Vodič za vaginalni samopregled mišića karličnog dna uz pomoć koga ćeš još jasnije adresirati probleme koje imaš, ali ujedno i pratiti svoj napredak.
Prvi segment obuhvataju vežbe raspoređene u 5 nivoa, počevši od vežbi disanja i osvešćivanja karličnog dna (fitnes vagine) do vežbi za celo telo, u kojima povezujemo karlično dno sa svim ostalim mišićima na telu, radeći na snazi i balansu centra tela.
Drugi segment čine vežbe za opuštanje vagine, tj.celog tela. Kako smo svedoci užurbane svakodnevnice i kako sami živimo istu, tako to ima negativan uticaj na naše celokupno zdravlje i diskonektovanost od uma i tela. Zato je tu ovaj vodič, da te vrati u telo i pomogne ti da svakoga dana utičeš na smanjenje stresa u tebi.
%202.png)
Treći segment čine vežbe istezanja i mobilnosti za celo telo. Ove vežbe su tu da kroz pokret neguju zdravlje i pokretljivost zglobova, kao i mišića koji su sastavni deo lokomotornog sistema. Uz pomoć njih ćeš uspeti da svakoga dana ubrzaš cirkulaciju svog tela i dobiješ nalet pozitivne energije.
Bez obzira na to šta te muči, ovo je prvi korak koji preduzimaš da dođeš sebi, da ponovo prodišeš, da krv prostruji kroz zapuštene delove i da započneš proces osvešćivanja i ojačavanja iznutra, jer je to jedini pravi put.
Program Zatvori se je specijalizovani program za zatvaranje dijastaze I sastoji se od fitness vežbi, koje pomažu da se stomak ojača I zategne.
Cilj programa je duboka rahabilitacija mišića stomaka nakon trudnoće I poboljšanje izgleda stomaka.
Traje pet meseci, ali se vežbe mogu više puta ponavljati za vreme trajanja pristupa od godinu dana.
Program POP je specijalizovani program za prolaps, tj. spad karličnih organa, bešike, materice I rektuma.
Cilj programa je olakšavanje I smanjivanje ili uklanjanje simptoma prolapsa I poboljšanje opšte funkcije mišića karličnog dna.
Program se sastoji od različitih fitness vežbi, prvo onih najlakčih, koje su prvi korak, pa polako sve težih, koje sve dan za danom donose poboljšanje I bolji osećaj u sopstvenom telu. Vežbe su lagane, a vrlo efektivne, stoga ih mogu izvoditi sve žene, bez obzira na godine I vrstu prolapsa.
Program traje 12 meseci. Svaki mesec ima 4 različita treninga koji se rade svake nedelje.
